1月の記録
運動関係
ジムには14回行った
自転車では1回走っただけ
ジムで5キロを7回と3キロ2回走った
今のところフルマラソンに向けていい感じで走れてる。
2月は週4くらいで5キロ走ってフルマラソン前に1回20キロ走ってみるのが目標。
体重推移
60.2 kg → 60.4 kg
22.3 % → 21.2 %
今月はとにかく飲みすぎたな。
運動はいい感じでしてるけど、
飲み会の回数を制限しても、一緒にいる人が飲む人だとお酒の量が減らないのが原因。
かと言ってビールを辞めて焼酎にすると二日酔いになるのが嫌だからなぁ。
読んだ本
- ラズパイで初めての電子工作:Raspberry Pi 3対応
- 高勝率トレード学のススメ 続
- ここが違った!株で稼ぐ人、損する人
- 欲望と幻想の市場
- 株で資産を蓄える
- マーケットの魔術師
電子工作関連と、
ちょいっと株と投資関連の本を図書館で借りてを読み漁った。