運動関係 ジムには11回行った 自転車では2回走った ジムで5キロを10回走った ついに人生初のフルマラソンを走った 体重推移 60.2 kg → 61.4 kg 22.3 % → 22.5 % ジムで結構走ったけど、 自転車通勤辞めたせいであんまり痩せれなかった。 自転車通勤とジムは…

運動関係 ジムには14回行った 自転車では1回走っただけ ジムで5キロを7回と3キロ2回走った 今のところフルマラソンに向けていい感じで走れてる。 2月は週4くらいで5キロ走ってフルマラソン前に1回20キロ走ってみるのが目標。 体重推移 60.2 kg → 60.4 kg 22.…